SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Roczny plan - ogolne zalozenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skok pomiędzy treningiem masy(już cięzkim)_ a typowo siłowym cyklem jest tak odczuwalny dlaorganizmu, że potrzeba do niego odpowiedniego pworwadzenia-chyba , ze sam cykl zawiera w sobie takike wprowadzenie, ale z tej rozpiski to nie wynika. Tak więc pomiedzy masą a siłą powinieneś mieścić około 3 tygodni regeneracji i wprowadzenia do cyklu siły. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2003-06-29 21:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczny plan - ogolne zalozenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    15.09-02.11 - 7 tyg - Masa ( w tym od 22,09 do 02,11 - cykl kreatynowy) a od konca lipca do polowy wrzesnia to nie wiem co mam robic.. zaproponuj cos! bo jak masa to pozniej (15.09-02.11) znowu masa? ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2003-07-02 10:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzut dyskiem i pchnięcie kulą

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Sorry dopiero teraz doczytałem że jesteś z poza miasta. Rośniesz jeszcze ? Do dysku za niski jesteś, do kuli jak byś był baaaardzo szybki w kole i to obrotowym to może. Pomyśl o młocie albo oszczepie. Do oszczepu musisz daleko rzucać piłką palantową. A do młota to długi cykl początkowej nauki i bez trenera to nawet nie ma co się zabierać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2011-09-12 22:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan cyklu oraz kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przy moim trybie życia a raczej jego braku całkowicie nie wchodzi w grę. Chciałem się dowiedzieć czy schemat, który pierwotnie napisałem jest dobrym schematem układania cyklu. Dowiedziałem się, że kilka pkt. muszę skorygować. Cykl miałby trwać 2 miesiące. 1.Czy ten schemat jest dobry? Mam wątpliwości co do sposobu dawkowania stacka. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2012-01-04 16:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+massacra+hmbolon+torrent pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    diete jest a co do massacry to brałem ją juz i wcześniej na mnie bardzo dobrze podziała a i chciałem zorbić cykl na 2 miesiące i kupić sobie 2 torrenty i w pierwszym miesiącu jesc massacre a w drugim no xploda no i do tego przez dwa miechy mono a hmbolon chyba bez kitu odpuszcze sobie. i jeszcze jedno co sądzicie o zma w moim wieku i czy warto [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2009-06-24 01:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 tyg to jest raczej sredni cykl na 17a, duzo ludzi laczy 2 metyle i ciagnie po 8 tyg a potem jeszcze leci na niemetylowanych srodkach i maja sie swietnie, zalezy jakie kto ma zdrowie. Co do novedexu (antyestroge) to swietny supel a sprawa bloku na nim to przsadzanie z dawkami, 2kapsy na noc bylo dla mnie idalnie, 3 juz przymula i libdo zaczelo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2010-10-24 00:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie moją kulą u nogi jest dopiero poznawany doping i rozpiski. Chciałbym zrobić kolejny cykl z sensem, tak jak wczesniej na mecie gdy rygorystycznie pilnowałem diety i treningu byłem bardzo zadowolony. Co skusiło mnie do podjecia mocniejego srodka :) Tylko nie wiem jak do konca go porcjowac.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2014-10-16 23:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz dac teraz po 40 mg aż zejdzie,reszte zostaw na cykl jeśli masz predyspozycje do gino,hcg przy tej dawce powinno dać radę bez potem 2-3 tyg clom po 50 mg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2012-07-25 10:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na drugi cykl to moja skromna propozycja . 1-8 prop 75-100mgeod 3-9 meta 25mg + 1 do 2 tabletek provironu , provi ograniczy nieco estrogen.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2012-07-27 22:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:83 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:58 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: konstantnie rok ale wczesniej tez byl staz tylko byly tez grube przerwy 6. DIETA: -białko:najmniej 2g na kg codzien jest ale probuje grubiej jak sie tylko da -węglowodany: z rana i przed treningiem popoludniu i wieczorem raczej unikam ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2013-07-05 17:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol solo?

    Post
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:75 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:108 -udo:54 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:staram się sporo -tłuszcz:nie liczę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:trochę masy i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:50 metki kilka miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16328 Data: 2011-09-14 23:48:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: na redukcji od 2 tyg, wczesniej masa. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tyg saa na probe na poczatku roku 8. TRENING: 80% cyklu masa 20% rzezba i po cyklu nadal rzezba 9. CEL CYKLU: j/w 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 9 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2019-01-21 15:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opracowan raczej nie bedzie ale mozesz poszukac takiej strony gdzie sobie robisz wirtualny 8 tyg cykl dobierasz saa itd itd i na koniec wylicza pare bajerow (wiem ze to smiesznie brzmi ale ostanio jak sie na nia natknalem to zapomnialem dodac do ulubionych) i poczytac posty naszych amerykanskich bro'sow co do tych mg krotkich to jak wbijesz raz w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2003-08-05 22:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syfy od tescia

    Post
    Doping

    [...] co teraz tzn 0.8ml e5d czy bic e4d polowke? czy polecicie cos od siebie. a czy pierwsze badanie a pozniej zmiany? obstawiam ze może nadal estro mam wywalone, jak pierwszy raz przyjalem cala tabletke to mi pomoglo, a jak biore pol tabsa to bez zmian. libido na cyklu mam gorsze niz przed cyklem Zmieniony przez - maues w dniu 2021-01-24 09:45:56

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2021-01-24 09:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRONZER - Temat roku!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spowrotem mysle ze niebylby zły pomysł.. medycyna zna takie przypadki ze po wetknieciu owego gó.wna zwanej potocznie kupą czy też w rejonach pomorza łajnem po stosunkowo krótkim odstępie czasu można zauważyć wzrost masy ciała o ok. 0.5 kg jednorazowo! Powtarzając cykl w ciągu miesiąca możemy złapać do 15kg masy zawierającej 0% tłuszczu

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-27 23:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRONZER - Temat roku!

    Post
    Odżywki i suplementy

    muszę lecieć do szkoły miłej soboty chłopaki i dziewczyny od poniedziałku wchodzę na cykl bronzerem!

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-28 08:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRONZER - Temat roku!

    Post
    Odżywki i suplementy

    sogi dla wszystkich którym wejdzie trochę się naklikam i wracając do tematu kumpel jakiś czas temu robił trzeci już cykl z samego bronzera i efekty miał za***iste. po miesiącu 23 cm w bicu i 6 kilo masy a wszystko przy pomocy małej (30 gramowej) dawki dziennej bronzera. zapomniałem nazwe tego bronzera, synthol czy jakoś tak sie nazywał. na górze [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-28 21:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl nr 1

    Post
    Doping

    ok dzieki za podpowiedzi tak wiec pewnie bede brac 100mq e2d jak koledzy radza i moze cykl wydluze zobacze jakie beda efekty ... jescze tylko pytanie co do srodkow unigen czy alpha?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2011-04-25 10:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/ mariolka08

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 2, 3.05 DT Obwod x30 -wejście na stepa lub stopien x15 na noge (12kg sztangielka na reke) - swing sztangielka (jedna z używanych) x5 - wejście na stopień x15 na nogę bez obciążenia Obwód wykonujemy bez przerwy 100min 20sek wczoraj miałam strasznie ciężki dzień. duuużo biegania, latania i ciężko mi było sie zebrać do tego treningu. [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 15069 Data: 2013-05-04 08:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/ mariolka08

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 3, 5.05. DT bieg 10km, 1h i 6min miałam odpoczywać, ale ni dy rydy. w ogóle to źle się czułam i wyszłam z zamiarem spaceru, i jakos tak wyszło;-) jestem z siebie dumna, bo nie pamiętam kiedy zrobiłam 10km. była mała przerwa (musiałam załatwić pewną sprawę po drodze;-) wiem juz czemu mi się tak ciężko biega - bo nie umiem oddychać@-) [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 15069 Data: 2013-05-05 17:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)